“摸石过河”是一项传统的体育活动项目，但它又不是纯粹的竞技项目，就注定着它会出现在众多体育娱乐活动当中；随着趣味运动会的日益兴盛，众多的大型充气型趣味器材组成的项目为运动会带来了不少的乐趣，摸石过过也是趣味运动项目中的一员，它诠释着时尚与传统的交融。

    摸石过河的玩法看上去很简单，但它的操作过程会让你感受到“想象”与“实际”的距离！这个项目也许大家在生活中或电视上或多或少的看到过，有的学校体育课当中也引进了这个项目，在趣味运动会当中参加摸石过河的项目，它的趣味性会得到空前的提升！

    摸石过河的玩法是用三块泡沫砖交替的前进，参赛人员只能踩在泡沫砖上，一但脚接触地面就视为犯规，会被受到加时的惩罚；比赛过程中，泡沫砖的交替方法有很多种，可以根据自己的习惯选择适合自己的方式，这里为大家介绍两种方法：
1、用双脚齐跳、横向交替的方式，首先双脚一只脚站在一块泡沫砖上面，手上拿着第三块泡沫砖，比赛开始后，把手上这块泡沫砖放在前面自己能够踩得上去的位置，然后双脚齐跳或横向交替，一只脚跳到前面放的一块砖上，另一只脚跳到前面那只脚刚才站的砖上，依次循环，到达比赛终点。
2、采用正前方双脚交替的方式，首先也是双脚一只脚站在一块泡沫砖上面，手上拿着第三块砖，比赛开始后，把手上的砖放在前面，一只脚踩上去，然后把脚刚离开的那个块砖捡起来放在前面，另一只脚再踩上去，然后再把另一只脚之前踩的砖捡起来放在前面，依次循环，到达比赛终点。

    在趣味运动会当中，进行摸石过河的时候，首先，参赛队员一只脚踩着一块砖，手上拿着第三块砖位于赛道起始点处，裁判发令后，参赛队员用三块砖交替着在赛道上面前进，中途不允许参赛人员的身体任意位置接触地面，违者将受到加时的惩罚（一般违规一次加时5s），当参赛队员的身体跃过终点线时，计时终止，用时少者名次列前。