投沙包主要是以团队的方式进行的活动，这个项目的开展和比赛规则都非常简单，适合用作即兴游戏，也就是想玩的时候，随时都可以。

    该的项目的器材由沙包和桶组成，比赛分小组进行，最好是分两个赛道，这样比较具有竞技性，为了达到公平竞赛，每组成员总数和男女比例最好保持一致，沙包投掷处与桶相隔由3米到5米不等，根据参赛队员的实际情况而定，比赛开始后，每个队员依次向桶里投三个沙包，队员越起点线或沙包挂在桶的边缘上均算作无效，最后以桶里面的沙包总数计为最终成绩，沙包数越多，成绩越好。

    为了方便，如果愿意降低效果的话，该项目还可以进一步简化，沙包可以用类似的物品取代，如：小纸球、小石块等，桶也可以用粉笔画圈来代替。想开展活动娱乐一下气氛，又不愿意麻烦的朋友，可以考虑开展一个这样的沙包投掷游戏；如果您是那种追求高品质活动的朋友，那么本站的趣味项目将是您最佳的选择！