提到跳绳,相信大家都不会陌生,即使对跳绳没什么爱好的朋友,在学校的时候也应该接触过吧,目前跳绳主要有普通跳绳和跳长绳之分。
这里主要讲的是普通跳绳的方式,这种跳绳又可以分多种类型,连续完成多种类型的跳绳即为跳绳大冲关;下面就讲一个具体的实例,该跳绳大冲关实例分三个关卡完成,用时越少,成绩越优;第一关为单脚跳绳,在跳第一下的时候计时开始,成功跳满二十下为第一关结束,紧接着迅速进行第二关(注:换关之间计时仍然继续)移动跳绳,距离为五米,先是双脚齐跳的方式跳绳前进五米,然用跑步跳绳的方式回到起点即完成一次,该关共两次,然后进入第三关,第三关需要事先找一个搭档配合,该关是双人跳绳,在开始跳绳之后搭档进入绳内进行双人跳绳,两人共同成功跳满二十个即跳绳冲关完成,计时停止。
怎么样?是不是感觉这样比那种传统单一的跳绳有趣味多了呢?如果喜欢趣味跳绳大冲关,那就不防组织大家尽情的畅玩吧!
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