今天是儿童节，这是孩子们的节日，父母将孩子带到家长儿童之旅。它可以让孩子们发挥幸福和发展知识，促进他们彼此之间的感情。但并非所有孩子都适合外出，也不适合家庭儿童巡回赛。我应该选择什么？在户外运动中我应该注意什么？首先，根据孩子的年龄来确定旅行范围
宝宝在1年内不适合旅行，因为TA不会走路，父母累了，长途跋涉。而且，宝宝仍然很小，如??果在路上是一个非常麻烦的事情。
1-3中的孩子：这个年龄的孩子可以选择接近路线，最好不要超过4小时坐车。
3-6岁的孩子：这个年龄的孩子们可以走得太远，但它不适合很长一段时间。
6-12岁：这个年龄组的儿童可以适应长途旅行旅行。
第二，根据孩子的利益选择旅游目的地
旅行不仅可以睁开眼睛，还能锻炼孩子的情感大脑，所以选择它在家庭儿童旅游的目的地是非常重要的，为了结合您孩子的兴趣，发现那些让您的孩子开心也可以锻炼孩子的个性。
对于不想交谈的孩子，父母可以选择一起旅行或几个家庭，鼓励孩子联系旅行，朋友，表达他们的情绪和感情。
适合那些孩子更细腻，父母可以带孩子参加露营1dfore1，徒步旅行，徒步旅行等，让孩子们参加活动的各个方面，鼓励孩子们完成相对困难的户外活动，如徒步旅行，徒步旅行等，锻炼孩子将要 。
对于喜欢阅读但比较房屋的儿童，父母可以让孩子们参观名人，玩僧侣，让读10,000本与万里路的书籍，让孩子在楼梯上更多的眼睛。
第三，联合发展行程
与您的孩子制定行程，安排日常行程，例如交通，住宿等的选择，使儿童能够了解行程，主动地工作旅行。
四，选择衣服对于旅行
了解旅行前的目的地的天气状况，并根据天气准备适当的衣服。
五，零食和药物必须包含在
中，不要确定外部饭菜，所以父母应该准备一些小吃。，以防需要。其次，常用的药物不能少。
第六，生产旅游日记，深深的孩子旅游印象
旅行后，父母可以指导孩子进行旅行记录，让他们的孩子记录这次旅行的感情，用照片，明信片或日记。
七，安全问题应该始终注意
假期有很多游客，父母应该始终关注儿童的安全，避免消失，溺水，坏的食物或其他事故s。
在锻炼之前，“热身”
在户外运动之前，你必须和你的孩子一起拥有整个身体，做好工作。如揉脸和耳朵，蹲下手，转动手腕和脚踝，扭腰和四肢。在身体的肌肉之后，关节完全有效，强度略大，避免扭伤和压力。在室外运动之后，“切割”
“切割”放松，从而放松心脏和肺，肌肉放松。如果孩子的运动很强烈，它需要放松，否则它会停止休息，心脏不足，血液供应不足，易于晕，恶心等缺氧症状。
运动后不要喝大量的水，不建议给孩子以避免消化不良。它不是拨款运动后脱掉衣服。父母可以用干毛巾在孩子身上擦汗，如果有条件，那就用热水洗澡，改变干净的衣服。
户外运动应该中度
如果孩子运动后感到舒适，而且精神令人愉快，虽然有一种温和的疲劳，但在运动中没有气喘吁吁，呼吸等，父母们可以经常触摸孩子的后脖子。如果有轻微的汗水，你应该休息或减少运动量。