每一个母亲，都希望自己的孩子能健康长大，担心他们饿着，总是给他们最好的食物，但其实研究指出，从怀孕的那一刻起，妈妈吃进去的食物与孩子一生的健康，就已密不可分了。

巴西小儿科组织SPRS，製作一系列趣味图片，仔细一看，图中每位妈妈的乳房，变成了甜甜圈、可乐、汉堡餵给了孩子，小儿科医师杨为杰表示，孩子会偏食或肥胖，母乳是关键。

其实母亲饮食对孩子的影响远超过我们的想像，非洲国家冈比亚的农村女性在不同季节摄取完全不同的饮食，结果雨季出生的孩子平均比乾季的孩子长寿20年，就是因为营养改变了宝宝基因的表现，小儿科医师王灿宝指出，关键期一旦错过了就要花更多心力补救。

医师建议，準妈妈们在怀孕前期应补充叶酸，中后期营养则以铁质、钙质、DHA及微量元素为主，当然最重要的，饮食要天然且均衡，让孩子的未来更健康。

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