Q.每到黄昏，肚子就会鼓胀，好像有很多废气在里面。
A.妊娠中期到后期，胀气的频率会增加。首先要让身体休息。接下来，不要让腹部受寒。如果伴随出血的情况，必须赶快就医。

汉方认为疲累或寒冷是引起「气」不足的原因之一。腹部胀气与其说是「气」不足，不如说是肌力不够，表示无力支撑胎儿。同时，长时间维持相同的姿势、拿重物也会损害「血」的平衡，使营养无法送达子宫，这样就会引起胀气。另外，紧张也会使肌肉紧张，是造成胀气的原因抖音刷粉。出现胀气时，先躺下来休息补「气」，再用药浴或香精浴温暖、放鬆全身。

对应法
［香精］
薰衣草
精神上的疲累引起胀气时，薰衣草可补「气」与「血」。泡澡时在水中滴入几滴香精，一边温暖身体，一边放鬆。

甜橙
甘甜新鲜的香味可以调整「气」的循环。不但能帮助情绪稳定，还可温暖身体，促进血液循环。

［穴道按摩］
关元
位于「肚脐正下方四指处」，可用手掌轻轻按摩。

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