有许多等孕女性聚集在等待送子鸟讨论区，分享交流等孕心情、求子过程，在互相打气鼓励与资讯交换的互助下，让不孕的女性获得丰富好孕建议、试管经验，以及等孕期间心灵上的安慰，更有许多女性在等待送子鸟区的资讯分享下，如愿感动怀孕！一起来看看等孕多年如愿以偿的夫妻，如何好孕上身？

【好孕经验：西医+中医】

40岁的zuaii，37岁时已有一个宝宝，但39岁二次怀孕流产，隔年踏上了求子之路。她除了寻求两家西医做试管婴儿，也同时看中医双管齐下，并搭配运动与食补最后成功怀孕，以下是zuaii分享的求子经历精华。
◎运动：一週运动五天，慢跑+快走以及在客厅飞轮，增加体内新陈代谢与促进子宫血通州拓展训练液循环。

◎饮食：

1.在MC来第2天到排卵约12天期间，早晚喝鸡精及植物性蛋白素配牛奶。
2.MC刚结束第5天，早晚喝2帖养卵泡的水药。
3.一个星期吃1、2次山药鸡汤，增加植物性荷尔蒙，让子宫内膜有一定厚度，增加着床机率。
4.遵照医师的建议（两间医师皆建议），服用DHEA。有关DHEA与肌醇的分别，请教医师后答案请见：我高龄40岁，做试管怀孕的心得分享。

◎试管疗程过程：

1.照卵泡与打针期间仍吃中药/鸡精/山药，但是当卵泡长得够大了就停止吃中药。
2.植入后的14天照如常作息，只是休息时间增加。

【好孕经验：西医+中医】

原本奉子成婚的Caref不幸流产后，尝试自然怀孕历经半年仍未怀孕，她在「我终于好孕了~我终于要当妈了」一文中，提到她中西医合併试了一年，也做了输卵管摄影得知一切正常。后来她求助中医，医师建议停吃排卵药，并把身体调理好，后来果真顺利怀孕，以下是她分享的怀孕历程精华：
1.吃了大半年的中药调养。
2.不要给自己压力，放轻鬆。
3.排卵期前二天跟后二天行房，排卵期当天没有。

【好孕经验：从西医到中医】

另一位年过40的oLd bAbY也分享自己的求子过程：从不孕到高龄怀孕了，同样寻求不孕医师协助的她，吃了排卵药后验孕，曾出现惊喜的两条线，却是空欢喜一场，又在后来的腹腔镜手术得知自己是多囊性卵巢症，西医建议继续打排卵针与吃药，但因她无法接受治疗费用而开始有些犹豫。
转而求助中医调整体质的她，因中医告知脉象不像是有多囊，而建议停吃排卵药，于是她开始尝试中医药方，并坚持以下的动作：
1.一个礼拜看一次中医。
2.三餐饭后吃中药。
3.每天固定吃一颗肌醇。
4.mc时喝鸡精。
5.mc过后喝四物。
6.定时量基础体温。最后她终于看到验孕棒上清清楚楚的两条线，43岁的她，怀孕了。

【好孕经验：运动】

求子七年的Onni因为想减肥，MC来的第7天开始跑步，每天坚持30分钟快走加上慢跑，没想到隔月就怀孕了。

【好孕经验：放鬆心情】

努力的求孕将近半年的玠，即使吃排卵药也没成功，她这次不像之前总是在排卵期行房一天，休息一天，就只有在排卵期测到强阳那天行房，当月就有好消息了，并在等待送子鸟讨论区与大家分享喜悦：开奖了。她自己推测可能成功怀孕的原因：
1.可能当时快放弃了而放鬆心情。
2. 之前看过国外报导，吃冰也有助于受孕，虽不知真伪，但她怀孕当月每星期有一天吃冰。

【好孕经验：放鬆心情】

和先生结婚五年、等孕两年的黄小曼，先生是中医师，但没有特别调养身体，却因自己边上班、边读研究所，压力过大而迟迟没有好孕消息。背着先生去看西医的她，得知自己子宫没有问题，但之后还是未怀孕。
后来，听了先生的分析，可能是自己太容易紧张，加上身体和心情没放鬆，所以不易受孕，于是她进行了以下的动作：
1.求子第二年开始，减少工作量并休学，每天记录自己的基础体温，过了约半年，还是没消息。
2.看西医吃药并清子宫，接受受孕疗程，仍未有好消息。
3.隔年暑假，放下身边所有的工作，专心休息两个月，甚至决定不量基础体温了。
4.暑假开始去上律动课，在家每天跳郑多燕的律动MV，让自己流汗。
5.两个月里一点都没在想「怀孕的事」，只想玩！就在「完全不去想怀孕事」的心理下，就在35岁这年怀孕了！并写下「分享自己想怀孕的心路历程」一文与大家报喜。

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