秋天~九月底

目标：鼓励孩子放鬆与舒缓身心

每个人都需要一段无人打扰的时间，在一个安静的地方，什么事都不做；即使孩子也需要如此。或者说，孩子特别需要。让孩子拥有一个可以只需要思考、想像、独处的小天地，对身心发展都有益处。

对孩子来说，这是一段宁静的时刻，没有电视、没有电动玩具，也没有其他的刺激，有助于思考和放鬆，孩子可以在这段时间整理思绪，让自己心平气和。

和孩子一起在户外物色一个理想的地点，然后做一点布置。或许你们可以为这个地方取一个特别的名字：像是祕密基地、我的小窝。也许那是在一棵老树下，也许是可以看得到天空的阳台上，或是有一扇窗，让你们可以从室内往外望。

花点时间挑选并检验属于你们的特别空间，就像你也会花时间挑选其他对你重要的东西一样。练习在那个空间里坐着，在那里思考。练习和那个空间相处。

如果你的孩子已经在大自然里选好心目中完美的地点，一个宁静又安全的地方，让他自由地使用吧！在那里放一张椅子或板凳，或在一旁放置一条毛毯或浴巾，然后给孩子一段时间，让他只是坐着享受独处，没有干扰与噪音。让孩子知道这个祕密基地是属于他的，只要他需要，随时可以使用。

我的自然画记拓展训练

．画出你精挑细选祕密基地的样子？你怎么布置？有你最爱的玩具吗？希望有什么配备、机关……

．坐在你的祕密基地里，写下日记：你在那里做了什么白日梦呢？想跟你的好朋友分享这个基地吗？

理解小帮手

Q：我的祕密基地会不会也有别人在使用？

A：有可能，当你人不在你的祕密基地时，其他人也许偶尔也会在那儿坐坐。毕竟这个地球是由许多生物共同享有的。

《我爱泥巴~一年四季52个绿色生活週Green Weeks》

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