92 --> 资料来源：光光老师（廖笙光）

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萨尔达传说被票选为最值得玩的电玩游戏，加上又到过年期间，超想要买一台任天堂最新推出的Switch来玩。最后，因为家里还有两位小宝贝，还是忍住没有下手。毕竟都叫孩子不要玩手机，结果爸爸自己拿一台，真的很没有说服力。

说到萨尔达传说的魅力之一，就是可以让人沉浸在另一个虚幻的世界，而且是非常符合逻辑的。这就让我想到，这阵子有另一种「沉浸式游戏」，那也就是VR (虚拟实境)。让你戴着一个特殊的头罩，透过给予双眼不同的视野，创造出一个逼真的立体世界。不论你的头转向何方，萤幕中的视野也会同时的移动，真的是太神奇了。

但是如果以神经生理发展的角度来看，对于孩子可能是巨大的威胁。就让我们了解，为何不买VR的原因：

1. 感觉通路联繫

人类的感觉不是单独存在，而是必须要彼此合作。想想看，你肯定有这个经验，当鼻塞的时候不管吃什么，好像都没有什么味道。大家都知道味觉，在我们的舌头的味蕾上，舌头又没有问题，为什么吃不出味道呢？感觉是相互配合的，就像是你拿到一颗苹果，你可以看到颜色、感到重量、闻到香味、咬出味道，这些不同的感觉与感受，都会同时进入你的大脑留下纪录。下一次，当你在碰到相似的感受时，立即就可以判断出这是一颗苹果。VR有另一个问题，主要是模拟视觉，但却忽略了其他的感觉，结果孩子的大脑在学习上就很容易产生误解，当回到真实的世界中，又如何能準确的判断呢？

2. 过度视觉刺激

当大脑承受过多的刺激，往往就会导致过度的兴奋，甚至出现失控的情况。对于成人而言，因为工作已经消耗掉大量的精力，下班就像洩了气的皮球。这时，透过电玩给予强烈的视觉与听觉刺激，就像是灌了两杯espresso浓缩咖啡一样，让大脑瞬间变得活跃。请不要忘记孩子的大脑尚未成熟，对于外在刺激的承受度较低，当我们给予对成人一样的刺激量时，孩子不只是兴奋而是嗨过头，接下来等他的铁定是「处罚」。但是，我们必须问自己，这个刺激是谁给予的呢？那又应该要处罚谁呢？请记得在九岁之前，不要让孩子玩暴力性的电玩，那才是关键。

3.真实虚幻分别

孩子在五岁前，无法分辨「真实与虚幻」之间的差异。孩子有时甚至会出现，无法分辨自己作梦的情节，不是真实的。就是因为孩子非常天真的，只要眼睛看到的，就会认为是真的真实的，所以当孩子看到电视里的事情，也都会认为那就是事实。一直到五岁时，孩子开始了解，有些东西是故事，那些不会是真实的。如果在五岁前，让孩子接触大量恐怖、威胁、暴力的情节，孩子往往就会信以为真，导致孩子出现害怕、畏惧的情感。想想看，孩子本来就已经分不出「真实与虚幻」，还让他玩「虚拟实境」，到底是孩子在玩，还是你在玩孩子呢？

4.生理时钟干扰

大量的科学研究显示，当晚上睡前，如果给予过高剂量的短波蓝光刺激，将会导致失眠的问题。这主要是由于，蓝光的波长接近于紫外线，大脑会误以为现在是白天，原本应该要睡觉了，但是大脑却一直没有休息。结果就算是眼睛闭起来，大脑还是在不停持续工作，眼前甚至还可以看到电动的画面，当然晚上的睡眠品质也就好不到哪里去。请记得，如果你想要睡得好，在睡前一个小时不要玩电玩，反而乖乖地拿起书来看，会让你睡得比较香甜喔！

还有第五个原因，但是跟生理发展没关係，那就是「价格还是太贵」，CP值似乎并不划算，但这不在讨论範围内。

有些事情虽然好，但是那是对「成人」来说，最明显地就是开车。你看开车多么方便，一来省力、二来缩短所需时间，真的是非常好的事情。但是，你会让六岁的孩子开车上路吗？同样的，VR或许可以演变成，另外一种的沟通工具，甚至是办公用具，但是对于孩子却是弊多于利。事物并没有绝对的好坏，只看是你给谁用和用在哪里。

如果你好奇心超强，想要买一台VR，是一件好事。但是，请注意孩子的年龄是否足够，不然自己偷偷玩就好，请不要带着孩子一起玩。那不是让孩子开心，而是在折磨孩子的大脑。如果真要让孩子玩，AR (扩增实境)可能是比较好的选择喔！

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作者简介

光光老师（廖笙光）

学历：
长庚医学院职能治疗学系
职能治疗师执照职字第000535号
政大公企中心MBA在职进修学分班
美国国际感觉统合协会SIPT认证训练治疗师

经历：
现任奇威专注力教育中心 执行长、中华儿童发展教育公益协进会理事

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