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育儿:专心念书的四大秘诀
 
2020-03-27 18:51

89 --> 资料来源:新手父母出版

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同一个时间专心做一件事情,才能做好那件事情。念书的要领就是要专心,能够心无旁骛的读书,才能念好自己的书。

专心念书的秘诀

K博士刚刚说完了牛顿的故事,台下响起热烈的掌声。
「K博士,有时候我都无法专心念书,该怎么办呢?」小凯举手发问。
「也有这个问题的小朋友请举手!」
只见许多听众纷纷举起手来。
「哇!有这么多小朋友都有相同的问题啊!」
「是啊!每次我写功课的速度都比小丽慢。」小凯在台下自言自语。
「活该!谁叫你边写边看电视。」吉儿又在像妈妈般的念他。
「好!我来教大家专心念书的四大秘诀。首先你要选择一个安静的环境,避免自己被周遭的声响所干扰,特别要远离电视、电脑与电话,尤其绝对不能坐在电视前看书!」K博士若有所指的看着小凯。
小凯有点不好意思的吐了吐舌头。 
「然后,」K博士推了一下脸上的金丝框眼镜:「你要收拾桌上所有的杂物,凡是与念书不相干的物品都要整理乾净,包括玩具、漫画、玩偶、镜子、梳子等,让自己仅能将注意力集中在要念的书上。」
「那我可以将要念的书全部放在书桌上吗?」吉儿说。
「当然不行!」K博士笑着回答:「在桌上一次只能放一本书及必要的文具,其他暂时读不到的书应该收在桌架上或书包里,等到要读的时候再拿出来。」
吉儿带着很可爱的表情点点头。
「再来,当你思绪混乱、无法专心的时候,请你拿出一张白纸,在纸上列出心中的所有杂念,再用力以粗签字笔一一槓除。当你每划掉一项杂念时,就暗示自己可以打败那项杂念。」
「看书的时候,想吃东西也是杂念吗?」小凯问。
「也是啊!」K博士看着小凯:「一心不二用是古人的明训。我们应该专心的看书与专心的用餐,儘量避免经常一边看书又一边吃东西。」
小凯点了点头。

焦点集中术

「最后,我们要以『焦点集中术』来收心。」
「什么AAAAAAAAAAA是『焦点集中术』?」阿奇举手发问。他对新鲜的名词特别感兴趣。
「何谓『焦点集中术』呢?」K博士缓缓的说道:「就是在看书前,不用急着翻开书本,先让自己的目光焦点集中在封面上的某一个字。一开始时,说不定会觉得目光有点涣散,但是当你努力盯住一个字后,就会发现自己的目光可以逐渐凝聚。当目光可以盯住一个字,而不会发生目光飘移的现象时,就代表自己已经可以专心读书了。」  

K博士在众人的微笑中,结束了今天说故事的时间。
在回家的路上,小丽问阿奇:「你今天好像都没有和吉儿说话耶?」
「对啊!」阿奇又露出酷酷的表情:「我都在专心听K博士说话啊!」
小丽其实心知肚明,知道阿奇只是表面耍酷,但是心里还是偷偷喜欢吉儿的。

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