9 --> 资料来源：新手父母出版

多米诺团建

免费妈妈妈咪惊天30小时30甇瑞东山孩子Q10

虽然并不是每一位忧郁症的儿童或青少年都，会想要自杀，但是仍然有许多人会选择如此。我认为有一点相当重要的就是：在你準备去打击另外九项引发忧郁症的负面想法时，一定要先察看，第一种绝望信念─死亡是一种选择，是不是已经在你孩子的脑海中成型？

要是一个孩子跑来告诉我，他想死，以我的立场，我是不会立即训斥他：「不可 以！」不过，我可以理解，身为父母，遇到这种情况，通常都会迫不急待，想用制止的方式来扭转孩子的想法，越快越好！其实，这种作法有点像一个人来到你面 前，正要告诉你一件非常重要的事，却让你把话题给叉开了。如果你真想帮助这个孩子，以防他自杀，你应该先去听他说，为什么他想要死。

死 亡念头的形成，多半是因为这些孩子相信，自己已经无路可走了；既走不出目前的恶运，也无法逃离内心的囚牢。他们之所以要自杀，也可以说，不相信事情会有转 寰的一日。不用说，他也一定认为自己无法再忍受下去了。另外一种自杀的原因，有可能是出于一种不值得、不配再做人的想法，或是出于报复。例如，报复男女朋 友关係的破裂、报复过于挑剔的父母，或是拒绝他们的朋友。

每当我和儿童或青少年谈论到死亡时，我都会询问他们对死亡的 诠释，有些孩子认为死亡是永远的结束，有些则认为，死亡反而能使他们进入永生。也有许多孩子相信，死后仍然可以以幽灵的状态，环绕在朋友和家人的四周，只 是不能被看见。曾经有一个男孩子告诉我，他想亲自参加自己的葬礼，他要漂浮在空中或人群之上亲眼目睹一切，那时他就会知道，谁才是真正关心他、在意他的 人。许多孩童或青少年以为，要是能像幽灵一样，一定也蛮好玩的。

我也发现，许多儿童和青少年都相信，死亡可以使他们不再感觉痛苦。有不少人认为死后就可以感到好过一些，彷彿只要死后，人们就能够得到全新的生命一样。

此外，我们也应当学会查看，当一个孩子提到想死这件事时，有几分认真的成分？不少孩子说这话不过是因为挫折，并非真的想死。有些孩子则认为，这样说铁定会引起父母的注意。

★对死亡的概念

父母和心理谘商师可以藉由询问孩子和谈论的过程，来了解他们是不是真的有意寻死。当我确信这个孩子说的话是真时，我会问他问题，试着让他以新的方式，来重新审视他对死亡的看法。我会问他，是否真的要停止他的生命？或着有没有可能，他真正想要的北京拓展基地，只是让痛不欲生的感觉消失。

大部分的人，在听到这个建议之后都感到鬆了一口气，然后他们会常是去寻找替代死亡念头得新观点。在还没有找到对于死亡的新观点时，有许多儿童或青少年会误以为，他既然想到了死亡，大概真的就只有死路一条了。

《孩子，我陪你躲过忧郁》

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如何帮助忧郁的孩子~新的信念 如何帮助忧郁的孩子~如果孩子想寻死，该怎么办﹖

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