15 --> 资料来源:人类智库出版集团
妈咪30甇瑞Q10小孩东山免费孩子宝宝 北京拓展训练许多孩子都有早晨起床找不到学习用品或生活用品的现象,这是因为做事缺乏计画和条理。做事没有计画的孩子,将无法安排好自己的生活,也无法进行好的学习。其实,这是儿童会有的正常现象,只要父母妥善引导,他们就能养成做事有条理的良好习惯。
根据「二十一天效应」,父母要培养孩子良好的生活习惯,要经过三个阶段:一是确立新行为习惯的规範;二是强化新的行为习惯;三是巩固已经养成的行为习惯。养成一个好的习惯,最少需要二十一天,当然还需要不断重複、内化,使其长久下去。
首先,要为孩子树立新习惯的典範,让他们知道该怎么做,例如:家里要维持得井然有序,东西用过之后物归原处、衣柜里的衣服分类摆放、晚上睡觉前要整理好第二天要用的东西。此外,让孩子自己制定计画,也是引导他们的好方法。
特别要注意的是,一定要固定孩子的学习时间。在这段时间内,父母不能允许他们做其他的事,唯有养成定时学习的好习惯,孩子才会按部就班学习。另外,如果孩子在学习期间非常认真,千万不要再给孩子追加作业,否则会让孩子产生逆反心理。
其次,要让孩子认同新理念、新习惯,并且强化它。让孩子养成做事有条不紊的习惯并非一朝一夕的事,需要家长的耐心、恆心,和抓住时机进行引导。父母不能放任孩子做事虎头蛇尾,否则经过多次负面强化后,他们会觉得随心所欲是很正常的事,按计画做事太过麻烦,如此问题就严重了。因此,这一阶段对孩子来说,需要父母的监督和帮助。
最后,新习惯养成以后要不断重複。许多实验证明:只有不断的重複,习惯、理念才可以获得改变。因此,父母应遵循心理学的规律,改变孩子不好的理念和习惯。
如果在父母的帮助下,利用「二十一天效应」,养成良好的生活习惯,那将会使孩子终生受益。
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