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教养:「好习惯」是孩子一生的资本
 
2020-01-19 22:14

15 --> 资料来源:人类智库出版集团

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浩浩做作业时,满桌都是本子和文具,有时候书本还散落一地;而且,经常丢三落四,总是找不到要用的书和笔。他做事也总是虎头蛇尾,只有三分钟热度,不一会儿就放弃了。浩浩的房间更是凌乱极了,早上起床时,常常找不到袜子、制服。每次出门时,总是大惊小怪的叫道:「啊!我找不到铅笔盒?」、「妈妈,你有没有看到我的作业簿?」

图片来源/pixabay

养成好习惯孩子一生受用无穷

许多孩子都有早晨起床找不到学习用品或生活用品的现象,这是因为做事缺乏计画和条理。做事没有计画的孩子,将无法安排好自己的生活,也无法进行好的学习。其实,这是儿童会有的正常现象,只要父母妥善引导,他们就能养成做事有条理的良好习惯。

根据「二十一天效应」,父母要培养孩子良好的生活习惯,要经过三个阶段:一是确立新行为习惯的规範;二是强化新的行为习惯;三是巩固已经养成的行为习惯。养成一个好的习惯,最少需要二十一天,当然还需要不断重複、内化,使其长久下去。

首先,要为孩子树立新习惯的典範,让他们知道该怎么做,例如:家里要维持得井然有序,东西用过之后物归原处、衣柜里的衣服分类摆放、晚上睡觉前要整理好第二天要用的东西。此外,让孩子自己制定计画,也是引导他们的好方法。

特别要注意的是,一定要固定孩子的学习时间。在这段时间内,父母不能允许他们做其他的事,唯有养成定时学习的好习惯,孩子才会按部就班学习。另外,如果孩子在学习期间非常认真,千万不要再给孩子追加作业,否则会让孩子产生逆反心理。

其次,要让孩子认同新理念、新习惯,并且强化它。让孩子养成做事有条不紊的习惯并非一朝一夕的事,需要家长的耐心、恆心,和抓住时机进行引导。父母不能放任孩子做事虎头蛇尾,否则经过多次负面强化后,他们会觉得随心所欲是很正常的事,按计画做事太过麻烦,如此问题就严重了。因此,这一阶段对孩子来说,需要父母的监督和帮助。

最后,新习惯养成以后要不断重複。许多实验证明:只有不断的重複,习惯、理念才可以获得改变。因此,父母应遵循心理学的规律,改变孩子不好的理念和习惯。

如果在父母的帮助下,利用「二十一天效应」,养成良好的生活习惯,那将会使孩子终生受益。

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