66 --> 资料来源:草根影响力新视野
小孩宝宝妈妈30甇瑞东山Q10孩子惊天30小时不仅仅是成人,就连幼儿也深受3C电子产品的吸引。当父母在忙着做家事或与朋友聚会聊天时,为了不让小孩在旁边吵闹坐不住,通常就是用手机、平板放卡通给孩子们看,安抚他们顺道打发时间。看似有效的辅助工具,事实上却对孩子的成长产生了极大的不良影响。
美国小儿科学会于11月17日发表了一项新準则,提供父母亲们关于婴儿、学步期幼儿、学龄前儿童等使用3C产品的适当时间建议,包括 : 18个月以下幼儿应严格禁止观看3C萤幕,学步期幼儿则可以看一些具有教育性质的节目,如”芝麻街”,另外,2至5岁幼儿每日看电视的时间不宜超过一小时。至于家中若有5岁以上的儿童,则建议与孩子沟通并建立一套「3C产品使用规则」,如此可帮助孩子有节制地使用电子媒体,并能适当安排时间、生活方式及确保睡眠品质(避免睡前过度使用电子产品)。美国小儿科学会同时提供了一套线上工具(Family Media Plan),可以帮助家长们订定家中电子产品使用规则。
儿童心理学家Carolyn Landis认为,父母能够为子女订定电视、手机、平板的使用规则对子女而言是极为重要,且可以保护子女避免受到过多电子产品影响,但医学界仍需想办法帮助家长们落实这些医师给的建议,因为她相信家长们都知道要严格执行使用规则,但每日繁忙的家务使得父母必须时常借助电视、手机来吸引孩子的注意力。
美国小儿科学会同时警告,如果孩童花太多时间在电视、电脑、手机、平板,容易导致孩童产生肥胖、睡眠及网路不当使用等问题,甚至无法活在「真实生活」中,只能沉浸在「虚拟世界」里。
为了避免孩子过于依赖3C产品,Landis建议父母们「积极参与孩子的生活」,与他们更多的互动,像是更多的户外活动、球类运动、亲子时间等,将有助孩子建立更健康的人际关係。
Reference :
Pediatrics Group Gives New Guidelines on Screen Time for Kids
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