229 资料来源:平安丛书
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科学班静心复旦东山咖啡色 分泌物子宫内膜延平懒人包面对来自体外的毒素以及体内自行製造的毒素,我们的身体具有自我排毒的本能。人体主要的排毒器官包括最大面积的皮肤、掌管呼吸的肺、负责排尿的肾脏、排便的大肠,以及担任解毒要务的肝脏,其中排毒量最大的就是汗水、尿液和粪便。
身体要顺利排毒,首先要维持排毒器官和排毒系统「三通」。所谓「三通」,最基本的就是排汗、排尿和排便都要通畅。
基本上,身体排毒的首要条件就是要维持这三项排毒机制畅通无阻。「排汗」可以排出脂溶性的、重金属类的毒素,「排尿」可排出水溶性的毒素,「排便」则排出综合性的毒素。
除了「三通」之外,还要「三顺」。所谓「三顺」,就是「精」、「气」、「神」要顺。精指的是内分泌,气指的是血气,神就是精神、心智,这三方面都要保持顺畅,所以内分泌要顺,血气要顺,心理层面也要健康、无压、平顺,这样才能达到完全排毒的境界。
肝 脏是人体最大的腺体,位于人体右上腹部的肋骨内,体积大且重达约一点五公斤,佔体重的百分之二到二点五,但它没有神经分布,是个无声无息、日夜默默运作的 器官。肝脏具有许多生理功能,包括营养分解、合成、代谢与储存、解毒、荷尔蒙及胆固醇的平衡作用及血液循环等等,其中与排毒相关的功能之一,就是分泌胆汁 和酵素。
肝脏所分泌的胆汁具有两项特别的功能:排毒和消化脂肪。胆汁是消化脂肪时不可或缺的要素,它除了可将脂肪分解乳化成小微粒,使其容易消化、吸收,还可以帮助脂溶性维生素A、D、E、K的吸收,加速钙的利用。
肝脏所分泌的酵素,也在毒素的代谢上扮演非常重要的角色,不仅能处理掉由肠所吸收的毒素或废物,同时也能去除血液中的有害物质。
集合肝脏所有的功能来看,它可说是我们身体解毒最大的化工厂。
由上图看来,肝脏拥有很複杂的解毒机制。简单地来说,可分为两道过程:
当 所有内在、外在毒素被送往肝脏时,肝脏的第一道防线就是分泌酵素,目的是将脂溶性毒素氧化、还原或分解成「水溶性中间物质」,以利第二阶段的解毒。但是当 我们身体状况不佳时,例如熬夜、抽烟、喝酒、营养不均衡,肝脏就无法分泌出足够的酵素来进行分解和排毒;或是经由第一道处理后仍为有毒的物质,尚须进一步 进入第二道防线,否则中间产生物的毒性更强。
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