77 资料来源：请你跟我这样过

热门搜寻：

复旦咖啡色 分泌物粉红色 分泌物子宫内膜懒人包东山科学班延平

天气一热，流汗问题多？！

【小儿科医师黄瑽宁：关于冷气病】

?症状：

1.四肢酸痛、下肢无力、头昏头痛、口乾鼻痒、咳嗽、胸痛等疑似感冒现象。

2.心跳加快、噁心便秘、容易感冒、易患关节炎或咽喉炎，甚至失眠。

通州拓展训练基地

?病症：

1.空调不适应症：有些一冷一热来回进出冷气房，会导致微血管一胀一缩，造成头痛、人体功能失调、神经功能紊乱、免疫功能下降而易生病。

2.细菌性感染疾病：空调机容易成为细菌、霉菌的温床，包括绿脓桿菌、棒状桿菌、芽孢桿菌、金黄色葡萄球菌，以及过敏的元凶虫。国内曾有一家医院的医护人员在一天之内都发生类似感冒症状、发热、桿菌(院内感染)。

3.过敏性反应：空调机中暗藏的虫会诱发过敏气喘：而冷气机温度若调得过低，下喉部肌肉即可能「冷过敏」而使嗓子变哑或造成喉痛。

以食疗如何改善冷气病的症状？

【食疗专家王明勇：改善冷气病的饮食原则】

宜：

1.常吃三宝：大豆卵磷脂、小麦胚芽、啤酒酵母，防範因血凝块而引起的中风。
2.常喝优酪乳及益生菌发酵食物(醋、酵素)，增强抵抗力。
3.多吃含有维生素Ｃ食物。
4.每日饮水量宜在2500cc以上。
5.宜热水泡脚。

忌：

1.烟：烟含尼古丁，会使黏液、痰液大量增加、导致病情加重。
2.忌甜食冰冷、烧烤煎炸或燥热性食物。

【食疗专家王明勇：夏日吃出『身体好味道』的料理】

1.平时常吃木瓜、凤梨、白木耳、白萝蔔凉拌菜…等来改善。少吃辛辣或是刺激性的饮食：如，辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。

2.注意腋下部位的清洁卫生：减少细菌的繁殖，异味自然就会跟着减少。

3.刮除或是减短腋毛：细菌容易在毛髮多的地方滋生。

4.腋下制汗剂或是除臭剂的使用：除臭剂可以减低异味，制汗剂比除臭剂有效，因为它可直接减少局部的汗液分泌，进而阻断异味的产生。

天气热 身体热出一堆病？！

【食疗专家王明勇：身体热出一堆病】

▼热衰竭

▼夏季热

▼中暑：饮食原则
宜：
1.迅速降温：在患者头部，腋下、腹股沟放置冰袋，并迅速用酒精擦全身。
2.经常中暑者，平时多吃补气药，如西洋参、黄耆、党参…等，用水煎当茶饮，可避免中暑。

---

• 1
• 2
• >

---

分享 列印 收藏

---

当妈真辛苦不知名病痛全上身？！ 新无刀近视雷射手术

北京拓展培训

---

• 别再拿棉花棒挖耳朵？专家这样看
• 花生製品如何保存？把握两大重点避免霉菌滋生影响健康
• 多喝水真的没事？五种错误喝水习惯，你中奖了吗？
• 桃园鬼父5年性侵女儿315次 落网称「和她感觉像情侣」
• 2019母亲节全台好康，免费按摩、Buffet、搭捷运、癌症筛检、抽万元礼券