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含有多种矿物的盐，若能巧妙使用将成为很棒的美容用品。下面介绍物超所值的盐美容法，请务必一试！

美容

〈注意要点〉
盐结晶的硬度不只和石膏相同，由于盐有许多尖锐的结晶，因此大颗粒的盐可能会伤害皮肤。若要直接用于皮肤上，要尽可能挑选细颗粒的盐。

加入泡澡水增加代谢力！

在200公升普通尺寸的浴缸内，加入一把盐（约50∼70公克）。钠会提高末梢血管循环，使身体由内变暖，提高代谢和促进排汗。也有排毒、恢复疲劳和预防感冒的效果。特别的是，若加入镁较多的盐，会让水的质感更为柔软，促进生
成具有保湿效果的神经醯胺。若是硫磺较多的盐，还能期待其排毒效果。

短时间内去除角质

盐的硬度非常适合去除角质，若在意肌肤暗沉和黑头粉刺，每二週使用一次会很有效果。首先清洗身体，在浴缸内浸泡，带身体变暖后再去角质。用盐按摩时请遵守右边的注意要点。

用盐洗头，头皮更清爽

盐能溶解头皮的油脂，帮助保持头皮健康，推荐在意脱髮的人使用。
?使用洗髮精并沖洗乾净后，在头皮上撒一大匙盐，用指腹按摩。
?油脂会从头皮冒出，当手指开始感到油水相斥时即可沖洗。
?不使用北京租车公司 http://mebj.com.cn/newscenter/ 护髮乳，但若在意头髮乾燥，可使用醋酸（将醋稀释过的热水）涂抹于头髮上。

用盐刷牙，牙龈更紧实

盐的杀菌和收敛作用（引起组织收缩）可让牙龈更为紧实。用牙膏刷牙后，将盐放在手指上，轻柔且彻底地按摩牙龈表面和内侧的牙龈中心。

〈注意要点〉
?中粒以上的盐会伤害皮肤，成为色素沉澱的原因，请使用微粒或粉状的盐。
?务必将盐溶于温水呈现膏状后，彷彿画圆般轻抚皮肤，勿用力搓揉。
?手肘、膝盖和脚跟等角质厚的部位可涂抹较多盐。
?避免使用于眼睛周围和黏膜。
?将融化的盐（按摩盐）用完。
?长时间将盐涂抹于皮肤上会造成肌肤乾燥，务必用清水沖洗乾净，并使用化妆水等保养品进行保湿。

对美容有奇效的矿物质作用

盐含有非常多矿物质成分，在此介绍几样对美容特别有效的成分。

? 使身体发暖的「钠质」

自古以来含有食盐的温泉（盐泉），在日本各地都被当作治疗温泉，含有钠的泉水，能促进末梢血管的循环，让身体由内变暖，促进排汗。此外，也可用颗粒较细融成膏状的盐来按摩。

?具有保湿效果的「镁质」

镁对人体内约三百种酵素的发挥作用，是蛋白质和皮肤的代谢所需的成分，可保护皮肤和黏膜。融于泡澡水中，皮肤的蛋白质会和镁结合并生成皮膜，由此防止乾燥，还能让水的质感更加柔软。

〈注意要点〉
使用盐容易造成生鏽，在浴缸和洗手台用盐后，需仔细用清水清洗。

? 排毒不可或缺的「硫磺」

硫磺是蛋白质和胺基酸的构成要素，是毛髮、皮肤和指甲的必要成分。硫磺和维他命B1及泛酸结合后成为辅酶，可促进糖的代谢。此外，还可辅助胆汁的分泌，能防止有害成分在体内积蓄并解毒，还有软化并轻易去除角质的作用。

〈注意要点〉
敏感性肌肤的人，在使用前要先进行测试。

? 抗老化的帮手「锌质」

与抑制造成老化原因的活性氧过度产生。另外，也是细胞再生的必要成分，能与胺基酸结合，稳定蛋白质，对生成胶原蛋白也有帮助。

《有故事的世界盐图鉴》

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