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专治痛风的茶饮──丝瓜络茶

有一年我去北京郊区玩，在那里看到了巨型的丝瓜，有1公尺多长，很壮观。当地人给了我们几粒种子，回家后，小姨试着种在小花园里。整个夏天，这些翠绿的丝瓜藤蔓到处攀爬，黄花开了一朵又一朵，但就是不见结瓜。

秋天到了，我们都几乎放弃了。突然有一天，发现在很高很高的地方，结了几个小小的丝瓜。本来想等着它们长成那种超级长的瓜，结果始终没等到，那几个丝瓜长到1尺来长，就没动静了。一直到天气变冷，丝瓜叶都枯了，它们还是那样。巨型丝瓜是吃不上了，倒是收穫了好几个丝瓜络。

古人说，丝瓜是「老来万缕足秋思」。说的是丝瓜心中的「千丝万缕」，要等到丝瓜老了、黄了不能吃的时候，才能看到。

把老丝瓜的乾皮和肉搓掉，把里边的籽掏出来，剩下的就是丝瓜络，可以用来当刷子。以前的人经常用这种丝瓜布，比现在的擦碗布、钢丝球好用，还更安全环保。丝瓜络还可以用来洗澡，超市卖的那种搓澡工具里面，有一种就是用丝瓜络做的，在外国很流行。

橘络能通络脉。络脉，就是遍布在人体全身的细小经络。丝瓜络与橘络一样，也能通络脉。病邪躲在人体的这些细微处，就像藏在角落的灰尘，使人无从下手。而橘络和丝瓜络就擅长钻进这些细小的地方，进行清扫工作。

如果要细分它们的功效，橘络偏重于疏通络脉中的痰瘀，而丝瓜络偏重于清除络脉中的风湿。所以，有关节炎的人可以用丝瓜络煮水来调理，对于痛风病人特别有帮助。

◎丝瓜络煮水◎

做法和吃法
1.用当年新收的丝瓜络，连皮带籽一起洗乾净，切碎。
2.和冷水一同下锅煮1小时，用煮好的水当茶喝。

久病必入络，橘络帮你通

橘络跟橘皮一样，也是一味中药，也能顺气、化痰。此外，它还有一样独特的作用，那就是通经络。

橘络长在橘子的第1层果皮与第3层果皮之间，是输送营养和水分的管道，所以它有疏通的作用。橘络的名字中有一个「络」字，真是名副其实，它主要疏通的是络脉。

经络是人体气血运行的通道，其中大的叫作经脉，小的叫作络脉，是经脉的分支。经脉是一条条的线，而络脉是密密麻麻的网路，把气血输送到全身的每一处。

中医讲，久病入络。一个人要是得了长期迁延不癒的慢性病，在络脉里一定会慢慢形成瘀阻。所以，对于患病时间比较长的人，有经验的医生就会考虑加一些通经活络的药来进行辅助调理。橘络就是其中的一种，它对于痰湿瘀阻络脉最有效。

中医所说的痰湿，其实就是人体内排不出去的液体类垃圾。像脂肪肝、高血脂、高血压、血管硬化、冠心病、乳腺增生、肿瘤、慢性支气管炎、百日咳、肺结核、体虚肥胖等都是痰湿瘀阻造成的病症。

不通则痛，瘀阻严重的情况下还会引起疼痛，比如长期咳嗽造成的胸闷、胸痛，而橘络透过疏通经络还能有止痛的作用。

我们甚至可以这样说，凡是患有现代文明病或是长期处于亚健康状态的人，没事吃点橘络都会有好处。它会帮助你疏通身体内各处细微的管道。只要是哪里的管道长期不通，无论是血管、支气管甚至乳腺管，你都可以多吃点橘络来保健。

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